肾上腺疾病的预防何种方法好?

　　一、避免神经紧张：婚姻不和、工作场所恶劣、生病、不受尊敬或寂寞的感受等所引起的长期精神负担它们对肾上腺都是有害的。因为在紧张的状况下。

　　二、避免使用酒精：避免使用酒精、咖啡因、烟草这些物质对肾上腺及其它腺体具有高度的毒性。也避免脂肪、油炸食物、火腿、猪肉、高度加工食品、汽水、糖及白麦粉等食品。这些物质均增加肾上腺的压力。

　　三、多吃新鲜果蔬：多吃生鲜果蔬尤其是绿叶菜类。啤酒酵母、糙米、豆科植物、橄榄、完整谷类等都是健康食物可以加入饮食中。吃深海鱼、鲑鱼、鲔鱼一周至少3次。 适度的运动：适度的运动有助刺激肾上腺的功能。>>>提交症状，专家为你分析

　　四、补充营养：多喝牛奶因为牛奶蓟萃取物可辅助肝功能进而帮助肾上腺功能。补充维生素D、B族维生素、维生素C、胡萝卜素等营养素H都能减轻肾上腺的压力。一些天然药草对肾上腺也有益处如紫云英草能改善肾上腺功能并有助减轻紧张与压力;菊花屑植物能增加白血球数目及确保组织抵抗细菌侵入;人参有助肾上腺对付紧张的情况。

　　肾上腺疾病的种类

　　儿茶酚胺症。患者主要表现为高血压呈持续型阵发型，或持续伴有阵发发作舒张期高血压，用一般降压药治疗无效，严重者出现奔马律、心力衰竭、肺水肿、脑出血 而猝死，所以尤其要注重对本病的预防与治疗。

　　皮质醇症。这类患者往往患病以后可出现性征改变，临床可有骨质疏松等疾病，所以往往易发生病理性骨折。在精神方面往往显得忧郁甚至是精神失常，常常伴有失眠，患者因免疫力低下易发生消化性溃疡。既然本病危害甚重。

　　皮质功能减退症。肾上腺皮质功能减退症以破坏肾上腺的原发性损害为常见，也可继发与垂体或下丘脑功能不足，同样也可造成患者出现一系列的精神障碍。>>>提交症状，专家为你分析

　　醛固酮症。早期症状轻微，主要症状为高血压肌无力和周期性麻痹，另外多尿、夜尿、烦渴、好发尿路感染等等也是比较常见的症状表现。