男性如何预防性功能障碍?相信大家对性功能障碍都不会太陌生，尤其是男性对于性功能障碍更是提及色变。因为性功能障碍对男性造成的伤害不仅仅是身体上的，更多的心理上的打击。南京家和不孕不育医院的专家提醒男性朋友一定要做好预防性功能障碍的工作，避免不良生活习惯而导致男性的性功能障碍。

男性如何预防性功能障碍?

　　1、养成健康生活习惯

　　避免不良生活习惯，避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

　　2、保持心情舒畅

　　遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。　》》》》心里有疑问，点击马上咨询!

　　3、适当锻炼

　　积极参加体育锻炼，持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。

　　4、积极预防疾病

　　排除疾病必要时应去医院，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

温馨提示：男性如何预防性功能障碍?上述内容就是预防性功能障碍需要注意的事项，希望男性朋友有所了解和重视。一旦发现异常的症状就要及时的到正规的医院接受检查和治疗。南京家和医院是一家专业的不孕不育医院，值得您的选择。获取更多我院信息，点击在线咨询或是拨打热线：025-84549255，让您离健康更进一步!