当今社会，许多因素让男性精子质量不断下降。面对恶劣的环境和诸多不可控因素，为了保护自己生命体液，广大男性要积极应对。接下来就请南京家和不孕不育医院专家为大家讲解下预防少精症方法有哪些?

影响男性精子质量因素，有些我们自己无力解决。但愈发少精症我们也能尽自己的一份绵薄之力。要有针对性预防，就必须先了解男人少精症可控原因，进而从这些方面去努力。

　　1、温度：高温会损害睾丸。将雄性动物置于高温下一段时间后，其生育能力会下降。生活中，尽量避免在高温环境中停留过长时间。

　　2.体内缺锌：有些男性偏食挑食，不喜欢吃动物性食物，长此以往体内含锌量下降。男子缺锌，会让性欲及性功能减退，精子数量减少。

　　3、烟酒：吸烟对精液影响明显，吸烟者精液质量各项指标显著降低，精子畸形率升高，精液中白细胞计数增加。烟草中部分有毒物质会让睾丸萎缩和精子形态改变。

　　4、房事过频：性交中射出的精液中，精子数量少，若精子密度低于2000万/ml，怀孕几率大大降低。>>>点击申请不孕不育检查

　　5、情绪影响：因家庭琐事夫妻不和，双方终日忧郁烦恼，可直接影响机体神经系统和内分泌功能，使睾丸生精功能紊乱，导致不育。

　　6、辐射：对人体健康影响明确。小剂量辐射影响机体发育，大剂量辐射会改变睾丸组织结构，增加精子畸形率，降低精子数量密度。平时尽量减少接触辐射源，但也不必过度紧张

　　7、毒品：有些毒品对精液质量影响大。大麻、可卡因等降低血液中雄激素水平，精子密度降低，男性乳腺发育，对精子影响持续时间长，故而要远离。

【温馨提醒】南京家和不孕不育医院自成立以来一直专业的治疗不孕不育的疾病，是一家正规权威的医院。想要获得专业医生的指导，您可以通过以下的几种方式与我院的专家进行交流沟通：点击在线咨询或拨打专家在线：025-84549255。