宿迁少精该如何的防治呢?年纪轻轻的少年郎就被少精困扰，这让男人的自尊心彻底受到极大的伤害，精子是男人孕育生命的关键，没有精子何来怀孕一说，导致男性少精的原因有很多，环境因素、生活习惯、饮食习惯不同、职业关系等等，这些都会导致男性少精的发生，因此男性日常一定要做好防治工作，保证自己精子的健康。下面由南京家和医院的专家为您介绍。

宿迁少精该如何的防治呢?

　　1、健康饮食：

　　目前很多男性存在不健康饮食的习惯，造成少精的现象不断加剧。想要质量好的精子，适当地可以吃高热量、高蛋白，低脂肪的食物，还要补充新鲜的蔬菜水果等。

　　2、戒烟戒酒：

　　长期吸烟饮酒本来就会伤身的，对于想要孩子的男人来说，建议备孕前三个月就要开始戒烟忌酒、保持良好的生活习惯，否则自身出现少精弱精的问题，是会降低受孕率或是诱发流产、畸形胎儿等情况出现。》》》》老是怀不上是什么原因?点击咨询

　　3、谨慎用药：

　　有些疾病用药是会伤害到生精功能或是精子生存环境的，特别是在不规范用药的情况下，所以不管是何种疾病的治疗，一定要规范治疗、谨遵医嘱。

　　4、远离谋杀：

　　手机放在裤兜内电磁辐射会近距离对健康的精子产生影响，而经常穿过紧、不透气的裤子，或是久坐窝坐着、喜欢盆浴温泉等，都会让男人的阴囊温度升高，极易破坏了精子的生长环境，或造成“死精”过多而致不育。