南京家和医院专家介绍说，男性要避免少精症的发生平时的饮食是非常重要的，我们平时要少吃一些油腻的东西，要经量多吃蔬菜、水果，很多的男性对少精症不了解，这种疾病的名字上我们就可以看出来，就是男主的精子的数量比较少，这样女性怀孕起来就比较的困难，因此男性要比较重视少精症的发生并给予预防。

　　下面我们就请南京家和医院专家为我们详细的介绍一下少精症的预防。

　　1、改变不良习惯，戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

　　2、要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

　　3、睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

　　4、要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　【温馨提示】我们只有了解了少精症的一些相关的症状的话才能够帮助我们及时的发现病情，专家为了帮助更多的男性朋友，在文章中对于少精症的预防方法给了一些介绍，希望男性朋友能够将这些方式运用到生活中，这样对我们的健康和家庭都非常有帮助，同时男性朋友也要戒掉生活中的一些恶习，这样也可以有效预防其他疾病。希望对您能有所帮助。如果您还有不懂的，可直接点击在线咨询或者拨打热线电话：025-84549255 到南京家和医院，专家一对一为您解答。