预防无精症要避免睾丸局部温度增加，长时间洗烫水澡、桑拿等因素，让睾丸升温，均会影响精子生成，但这种情况大多为精子少、死亡过多等。现实生活中避免一切让睾丸温度增高因。棉籽油中含棉酚，可抑制精子生成，故而可用于男性避孕，如果打算生育的男性吃多了，则会让精子减少甚至消失。

　　男性无精症预防方法具体介绍如下：

　　1、及时就诊。无精症患病后，最好及时去医院就诊，根据具体病因病情予以相关治疗，避免引发男性不育。

　　2、积极参加体育锻炼。广大男性要检查体育锻炼，且要适当，能调节紧张的脑力劳动，或避免神经失常，此外要保证充足睡眠。

　　3、自我心理调节。保持良好心态，学会自我调节，避免患病时总处于不良情绪中，影响治疗效果。>>>点击咨询，专家一对一为你解答

　　4、积极治疗其它疾病。避免慢性前列腺炎和精囊炎等泌尿系统疾病，若睾丸、附睾已发炎，则会影响男性精子质量，避免致不育。

　　5、纠正不良生活习惯。治疗无精症时，避免不健康饮食，避免刺激性强食物，同时戒烟戒酒，以防影响精子生成。