精子活动率低怎么办?据权威数据调查表明：造成家庭不孕不育原因有20%来至于男性，男性不育因精子活力低下而导致的约占30%。由此可见，我国男性“种子”质量正在明显“退化”， 更令人担忧的是男性不孕不育的发病率正呈升趋势.。大多数男性有这样的疑问：为什么我的精子“宝宝”怎么就不爱运动了呢?南京家和医院的专家在此给广大男性朋友解答。

精子活动率低怎么办?

　　如果因某种因素影响精子的运动功能，特别是作前向运动，这将使精子在XX佳时间内无法游到卵子所在位置，受精亦不可能发生。此外，如果精子在阴道的时间太长，其酸性环境将使精子的存活时间缩短。

　　预防精子活动低下应从以下生活细节做起：

　　一、多休息、尽量心情愉快。

　　整天心情郁闷,情绪不稳定,这样会影响神经系统和内分泌的功能,从而使丸精工能发生紊乱.如果您出现这种情况，建议您尽去医院治疗。》》》》心里有疑问，点击马上咨询!

　　二、注意饮食尽量保持平常。

　　众所周知，精子生长需要营养物质供给,微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”,如含量少精子数目下降30%-40%,甚至使人丧失生育能力，精子成活率低。

　　三、烟、酒XX好离而远之。

　　香烟中尼古丁能杀害精子,一旦戒除吸烟血液中的性激变会增加.如成年人每天吸30支烟,精子的存活率仅为40%,同时精子畸形率增高.精子成活率低

　　四、少洗热水澡。

　　如果男子长期处在高温中，不但精子活动低下还会使精子夭折。 现在很多男性为了缓解社会带来的压力，特别喜欢去泡桑拿，殊不知这无行当中在扼杀我们的精子宝宝。

　　五、平时多煅炼。

　　平时多注意锻炼身体，使免疫力增强，减少感染，精子在体内活动没阻碍，自然精子活动力就提高了。