南京精子成活率低应该如何正确预防呢?男性精子是孕育宝宝必不可少的来源，但是男性朋友的精子出现了异常就会导致不育的疾病症状，影响生育，像精子成活率低就是比较常见的一种，那么，精子成活率低应该如何正确预防呢?来看看南京家和不孕不育医院的专家介绍吧。

南京精子成活率低应该如何正确预防呢?

　　1、均衡营养：

　　良好健康的饮食，特别是丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类等对强健精子都有很大益处，特别是含锌较高的食品(如牡蛎)更是增强精子质量不可少缺少的。

　　2、禁烟戒酒：

　　吸烟有害身体，也有害精子，另外我们知道被动吸烟的妻子也会受到影响。饮酒后男性70%的精子会出现异常，即便受孕也可能造成胎儿发育不良。》》》》点击咨询，专家一对一为你解答

　　3、多运动：

　　适度的运动能够改善身体的综合表现，无形中也能增加精子的活跃程度。不过应当尽量避免长时间的骑车、骑马和过于激烈或消耗体能的运动，否则适得其反。

　　4、规律作息：

　　身体疲惫、易怒，内分泌失调，从而影响性功能及精子质量。规律的作息能让夫妻双方更好地调理身体，也容易增进彼此的感情和增加受孕机会。

【温馨提示】南京精子成活率低应该如何正确预防呢?这种疾病给男性朋友带来的危害是非常大的，患者朋友要及时的预防。想要了解更多内容，欢迎点击在线咨询或拨打我们的热线电话025-84549255。