据南京家和医院专家介绍，预防精索静脉曲张要从正确了解疾病开始，不要使儿童和青少年患者羞于询问和就诊，进而导致很多患者得不到及时治疗而引发病情加重，甚至造成男性不育的严重后果。所以正确认识疾病很重要，精索是男性阴囊中左右两边各有一条的条索样组织，而精索静脉就生存在精索中。

　　南京家和医院专家分析得出，由于解剖结构的特殊性，以及男性生理发育等诸多原因，一旦精索静脉血管受到某种不良刺激而发生扩张、血瘀时，就会形成蚯蚓状的静脉团，即精索静脉曲张。

　　精索静脉曲张的预防

　　1、注意控制性生活：专家指出在平时我们要保持适度的进行性生活，这是因为如果性生活过度的话，会使大脑长时间的处于兴奋的状态下，从而容易造成阴囊、睾丸等处长时间的充血，这容易引起精索静脉曲张的产生。

　　2、关注自身的健康：我们在平时要多关注自身的健康，多了解一些与精索静脉曲张有关的知识，因为有些疾病是可以引起精索静脉曲张的出现的，我们只有关注自身的健康，才能及时的治疗好病，预防下肢静脉曲张的发生。

　　3、保持好的心情：心情好坏对男性身体的影响非常大，如果要想预防精索静脉曲张，那么一定要保持良好的心情，不要有不好的情绪，保持乐观的心态，学会自我调节心态。

　　4、劳逸结合：现在社会竞争力比较大，所以很多男性都在拼命的工作，这样反而容易患上精索静脉曲张。如果要想预防它的到来，那么一定要注意休息，劳逸结合，保证充足的睡眠。

　　南京家和医院专家提醒：精索静脉曲张是一种从儿童和青少年时间就已经开始的疾病，可以早至6岁发病，至11岁-17岁的并青春期阶段达到发病高峰，且儿童的青少年时期的精索静脉曲张发病率可高达20%，远远高于成年人精索静脉曲张12%的发病率。所以，精索静脉曲张的预防尽早开始。值得注意的是，精索静脉曲张成年人发病率低于青春期的原因与部分青少年患者成年后疾病不治自愈有一定关系。

　　【温馨提示】以上就是专家为大家介绍的精索静脉曲张的预防方法方面的相关内容，希望本文对您有所帮助。如果您还有不懂的问题或者想要了解更多的男性不育方面的问题，可直接点击在线咨询或者拨打热线电话：025-84549255 到南京家和医院，专家一对一为您解答。