子宫内膜异位症对患者危害大，会让患者有痛经、月经紊乱、性交痛、不孕等表现，因而大家都想了解子宫内膜异位症如何护理好，因为只有合理的调养才能在很大程度上有助于疾病治疗。接下来我们看看南京家和不孕不育医院专家的详细介绍。

　　子宫内膜异位症指子宫内膜长在不该张的地方，给很多女性造成严重伤害，不少人因此十分苦恼，希望找到办法早日摆脱。子宫内膜异位症如果发病，并非短时间内就能治好的。积极治疗的同时还要合理调理。

　　子宫内膜异位症有效护理措施具体如下：

　　1、多喝水。同时少吃奶类食品，限制肉类摄取量。

　　2、多吃鱼。含鱼油丰富类食物有助于缓解子宫内膜异位疼痛，鱼油可刺激身体分泌良性前列腺素，这会缓解疼痛。

　　3、保持运动。运动对治疗子宫内膜异位症有帮助，常运动的女性患上该病几率较小。因此，女性平常要保持运动，可尝试地板操、伸展运动、骑脚踏车或其他活动。

　　4、补充维生素B族。女性要适当补充维生素B族，因为它能帮助肝脏更有效代谢，以排除过多雌激素。因此，女性可多吃富含维生素B族类食物。

　　专家提醒：子宫内膜异位症者日常生活中，要多了解子宫内膜异位症护理相关知识，积极治疗，才能达到完全治愈效果。

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　　子宫内膜异位症除了会危害女性身心健康外，还会对女性生育能力造成应。因而积极治疗的同时，大家还要多注意手术后的护理工作。只有正规专业的治疗再加上合理有效的护理，才能促进疾病的尽快康复。想要了解更多相关知识，点击在线咨询或拨打热线电话：025-84549255。