卵巢囊肿是一种常见的女性卵巢疾病，由于运动在女性盆腔中不易发现，但它会严重危害妇女的身心健康，在一定程度上影响女性的生育能力。今天南京家和不孕不育医院的专家为大家介绍下卵巢囊肿的预防，希望大家重视起来。

预防卵巢囊肿需注意什么：

　　一、饮食避免刺激：女性们为了预防卵巢囊肿，要避免吃过量的咸辣食物，过冷过热食物也要少吃或不吃。同时要留意食物的保鲜期，避免错食了过期变质食物。

　　二、保持良好的精神状态：有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。

　　三、生活习惯：一些女性有吸烟喝酒的习惯，这严重的影响到卵巢的正常功能及提高产生疾病的可能性。就算是女强人也要养成良好的生活习惯，将烟酒戒掉。

　　卵巢囊肿早期病症并不明显，诊断困难，所以女性应提高警惕，要做到按期体检，早期发现疾病，特别是身材偏胖的青少年女性更需注意。

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