该怎么有效预防卵巢囊肿?南京家和医院妇科专家介绍，卵巢囊肿在妇科生殖肿瘤疾病中比较常见，有各种不同的性质和形态。卵巢囊肿各种年龄均可患病，但以20～50岁最多见。女性想要降低卵巢囊肿的发病率，生活中需要注意预防。

　　1、注意妇科炎症。因为有些妇科炎症不及时治疗会导致卵巢囊肿。

　　2、注意饮食。患者体内堆积的脂肪越多，危险系数越大。低脂饮食，优化饮食结构，才有助于健康。

　　3、警惕肥胖。伴有月经异常的女性要注意了，如果患者在没有大吃大喝也无法控制地肥胖，所以还是适当使自己苗条一些，在形象和身体上都有好处。

　　4、注意内分泌失调。女性卵巢是产生卵子并排卵、分泌激素、平衡内分泌最重要的器官，育龄期女性最容易发生卵巢囊肿。因此，卵巢囊肿的形成与内分泌的失调有关。

　　5、生活方式。长期的饮食不合理、过大的心里压力等因素，可导致女性逐渐酸化，从而整体机能下降，导致代谢过程变慢，造成卵巢疾病和内分泌失调，免疫功能下降，继发卵巢病变。

　　6、调节心情。青春出自心境。在生活中要多一分洒脱，少一分计较，保持内心的平和。永远记住，微笑最能养人，愤怒和恐惧会刺激脆弱的神经，破坏内分泌的调节，直接影响到女性的身体健康。

　　7、多做运动。运动是不可缺少的，缺乏运动也会令你的身体变得危机四伏。运动促进人体的血液循环，从而调节全身的激素水平。最新的研究表明，长期缺乏运动的女性，发生内分泌紊乱的几率也明显增高。

　　南京家和医院特有3D腹腔镜卵巢囊肿微创手术，已经为众多患者送去福音。

　　技术优势

　　1、直视引导，微创介入：专用超声仪配置有阴道腹部双探头及穿刺引导线，可直视穿刺针的走向，极其细微的穿刺管，选用最短的穿刺路线，避免损伤其它器官。

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