多囊卵巢综合症是常见的妇科疾病之一，这种疾病给患者带来了不小的影响，除可导致女性不孕外，还可导致女性出现月经不调、闭经、多毛、肥胖等症状表现，因此做好预防工作是关键，那么，如何更好的预防多囊卵巢?来听听南京家和不孕不育医院的专家分析吧。

如何更好的预防多囊卵巢：

　　1、坚持锻炼：学生时期由于有体育课，平时运动也较多，会觉得身材还不错，一旦工作以后，不少人面临着身体发福的情况，就想到要减肥，对于二十多岁的女性来说，既是生育的黄金年龄段，也是爱美的时候，此时就应该有足够的锻炼时间，既增强了体质，也保持了苗条的身材。

　　2、养成良好的生活习惯：生活习惯经常不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等，都会导致身体变差，体质酸化，导致各种疾病，每天都应该有足够的睡眠时间，作息时间正常。

　　3、戒烟限酒：女性抽烟喝酒本来就不是什么好形象，而且还会给身体带来伤害，烟和酒都是极酸的酸性物质，长期吸烟饮酒，极易导致酸性体质，各种妇科疾病也容易出现，多囊卵巢也不例外。

　　4、饮食要合理：女性应该要有营养餐，不能因为身材，而节食减肥，只要身体营养均衡，是不会长胖的，如果营养不良，内分泌的维持就会出现问题，而诱发多囊卵巢的发病。

　　南京家和助孕圆梦延续香火

　　活动内容：

　　1. 免除专家挂号费

　　2. 活动期间免一周住院费。

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　　4. 输卵管造影检查原价680 现价340 (12.12和12.25 121.2元)

　　【活动时间及地点】

　　活动时间：2017年12月12日-25日

　　地点：南京家和医院

　　活动对象：

　　1、贫困不孕不育家庭;

　　2、多年不孕不育的家庭;

　　3、高龄二胎计划家庭;

　　4、被拐、失独再孕家庭等;

　　5、聋哑、残疾等弱势群体不孕家庭;

​【温馨提示】如何更好的预防多囊卵巢?以上就是专家的介绍。多囊卵巢的出现影响了患者的生育能力，因此对于此病，广大的女性朋友要做好预防，更好的远离多囊卵巢。南京家和医院是一家专业的不孕不育医院，值得您的选择。获取更多我院信息，点击在线咨询或是拨打热线：025-84549255，让您离健康更进一步!