多囊卵巢综合症 +是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，以慢性无排卵(排卵功能紊乱或丧失)和高雄激素血症(妇女体内男性激素产生过剩)为特征，主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛和/或痤疮，是最常见的女性内分泌疾病。那么多囊卵巢综合症如何进行预防治疗呢?南京家和医院的专家为大家做出了详细的介绍说明：

　　1、调节饮食：注意各种营养物质的均衡和适度，注意科学节食，避免辛辣刺激、油腻肥甘、温补，宜清淡饮食，多进青菜、瓜果。避免盲目服用减肥药品。多食水果蔬菜不仅对预防这项疾病有好处，还对促进健康和维持健康起到不可磨灭的功效。

　　2、注意劳逸结合：要学会放松，缓解自己的压力。加强锻炼，增强体质，但应避免剧烈运动。运动要循序渐进的进行，不能超出自己的负荷。

　　3、稳定情绪：注意自我调整，保持乐观情绪、心情舒畅，避免暴怒、抑郁、过度紧张和长期焦虑。一个好的情绪不仅能给自身带来舒畅，还会使得身边的人也心情舒畅。好的心态对于处理人生事件是一个重要的因素。得失心不要太重，要学会坦然的面对一切要发生的事情。山雨欲来风满楼之时也要坦然的去面对，要相信车道山前必有路。

　　4、采取避孕措施：避免多次流产手术，也应避免长期服用避孕药。

　　【温馨提示】通过上诉“南京多囊卵巢综合症的预防治疗”您是否有所了解了呢?希望本文的介绍对您有所帮助，专家提醒如果出现了疑似症状必须去正规的医院进行检查。如果您还有什么问题，可直接点击在线咨询或者拨打热线电话：025-84549255 到南京家和医院，专家一对一为您解答。