精子活力低下怎么办？南京新协和又如何应对？南京新协和不孕不育医院专家介绍说，精子活力降低也是其导致长期不育的重要因素之一。专家指出，精子活力低其实这些都是可以避免的，只需要男性朋友在平时生活中多加重视就可以了。那么，精子活力低下怎么办？？

　　精子活力低下怎么办？南京新协和又如何应对？

　　1、避免不良生活规律，按时作息。

　　2、避免噪声过度；预防危害男性生育能力的传染病；发现睾丸有不同于平时的变化应该及早的去医院检查。

　　3、不要吃辛辣油腻的食物，也要戒掉烟酒；还要避免有辐射的电子产品，尽量不要贴身携带。

　　4、多补充含锌食物。常常食用含锌食物对付男人生殖系统正常布局和成果的维持有重要浸染。含锌量高的食物有牡蛎肉、牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、马铃薯、蔬菜、红糖等。

　　5、补充精氨酸：精氨酸是生成精子的必要成分，少精子症患者的精液中，氨基酸含量明显低于正常男性。可以适当的食用一些富含氨基酸的食物都有助于补益肾精。

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