现如今有很多男性朋友饱受精索静脉曲张疾病的摧残，从而使得自己的生育能力大受影响。为了避免该疾病给大家带来一系列严重的后果，及时进行有效预防显得尤为重要。

　　那么，怎样才能有效的预防男性精索静脉曲张呢?接下来就让南京家和医院专家为大家简单的叙述一番：

　　1、注意劳逸结合：因为现在男性朋友所需要承受的压力比较大，因而他们长期让自己处于疲惫的状态中，从而使得身体免疫力变差，最终患上各种各样的疾病。所以，男性朋友必须要注意劳逸结合，改变现在的生活方式，学会释放压力，就能大大降低疾病出现的概率。

　　2、关注自身健康：男性朋友在平日里的时候要多留意下自己的身体状况，多了解一些有关保健方面的知识，一旦身体有异常便能及时发现，从而及时进行有效的治疗。

　　3、保持心情舒畅：积极向上的人生态度能够促进身体里面的血液循环，从而防止性器官产生充血水肿的现象，自然也就可以预防精索静脉曲张疾病的产生，所以保持好心情也是很重要的。

　　4、注意饮食：男性朋友要是常常吃一些辛辣刺激性的产品，就会致使性器官长期充血水肿，久而久之就会诱发精索静脉曲张疾病的现身，因此，男性朋友要注意自身饮食，尽量多吃一些清淡的食物。

　　5、注重个人卫生：男性朋友要注意做好个人的清洁卫生工作，勤洗澡，勤换洗内衣裤，防止各种细菌病毒的入侵，这么做也是能够有效预防精索静脉曲张疾病出现的。

　　【温馨提示】以上是为您介绍的如何有效的预防精索静脉曲张的相关内容，南京家和医院专家提醒广大男性朋友要是已经确诊患上了精索静脉曲张疾病，也不要过分担忧，只要尽快去医院接受科学合理的治疗，还是能够治好的。如果您还有想要了解的地方，可直接点击在线咨询或拨打热线电话：025-84549255 到南京家和医院，专家为您解答。