月经不调的患者需要如何做调理？月经不调是常见的妇科疾病，女性朋友在患有月经不调的时候都不会在意，虽然月经不调会为自己减少麻烦事情，但是到了岁数就会出现有月经不调引起的危害，患者应该通过日常生活习惯来调理治疗。下面就请南京新协和不孕不育医院的专家为大家详细介绍一下：月经不调的患者需要如何做调理？

　　月经不调的患者需要如何做调理？

　　一、严禁洗头：主要是因为月经期间女性抵抗力较弱，易感染风邪（感冒），现代吹风机发明后，只要洗头完及时吹干，而且等头发全干后再上床睡觉即可。

　　二、避免游泳及盆浴：也要避免涉水、淋雨，否则可能造成寒湿滞留及血液循环障碍。避免房事。

　　三、身体要保温：勿食生冷（包括凉拌生菜、西瓜、椰子汁，及冰箱刚拿出来的食品或冷饮），勿食酸醋，以及螃蟹、田螺等寒凉食物，以免引起月经骤止或淋漓不净、疼痛加剧。

　　四、勿提重物：造成经血过多或延长，但做适度温和的运动，可放松肌肉促进血液循环，阻止水份滞留，更可以促使大脑分泌脑内啡（这是一种使人全身舒畅的天然鸦片）。

　　五、勿抽烟：勿食用含酒精、咖啡因的饮料。酒精会加重情绪低潮、头痛及疲倦，并引发吃甜食的冲动；咖啡因则会促进乳房胀痛、焦虑及烦躁。限盐（防止水份滞留体内）、红肉（动物性脂肪会提升动情激素的量，可能促成经前症候群）、减少乳品摄取（乳糖会阻碍体内吸收镁）、减少糖（甜食促使焦虑及情绪不稳，使水份滞留）、加工食品、垃圾食物及速食。

   　　南京新协和不孕不育医院的优势：

　　1、南京新协和不孕不育医院具有很多教授、名医、专家汇聚，坐诊医生均为有着几十年妇科临床治疗经验的医学专家，经验丰富、医德高尚，结合每一位患者实际情况，提供个性化治疗方案。

　　2、患者做的各项检查、治疗收费均执行国家物价部门核准的政府定价，杜绝一切乱收费现象。

　　3、优质的医疗服务、休闲式病房、网上预约、网络咨询等个性化和人性化的特色医疗服务，顺应了现代都市人追求高品质医疗服务的要求。