据南京家和医院专家介绍说，现在已经有不少的女性患上了卵巢囊肿，但很多女性对于卵巢囊肿的发生并不重视，卵巢囊肿的出现对女性的危害是很多的，所以患者因引起重视，早治疗。

　　下面我们就通过南京家和医院不孕不育专家来了解一下卵巢囊肿的预防方法。

　　1、女性朋友在月经期要注意卫生，以及在月经期和产后妇女严禁房事，要保持外阴及阴道的清洁。

　　2、预防卵巢囊肿，女性要注意日常的饮食，烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。女性应该多食用清淡食物，多吃瘦肉，鸡蛋，鸡肉和鱼等。不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。

　　3、保持良好的情绪，适当缓解压力，劳逸结合，不要过度疲劳。中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积，压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

　　4、加强体育锻炼，增强体质也能很好的预防卵巢囊肿。多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　5、生活要规律，生活习惯不规律的人，熬夜等无规律生活会加重体质酸化，容易引发卵巢囊肿。

　　6、定期进行普查，早发现、早诊断、早治疗、若发现卵巢有异常而不能确诊者，必须定期随访，一旦诊断明确应及早手术。恶性卵巢肿瘤宜进行手术、放化疗和中药等综合治疗。

　　专家提醒，如果您患有卵巢囊肿，一定要早诊断、早发现、早治疗。已达到治愈率最高，防止卵巢囊肿给您带来更多的危害。

　　【温馨提示】以上就是专家为大家介绍的卵巢囊肿的预防方法的相关内容，希望可以帮助到您。如果您还有不懂的问题，或者想要了解更多的不孕不育知识，可直接点击在线咨询或拨打热线电话：025-84549255 到南京家和医院，专家为您解答。